Ensemble, préservons votre capital santé

Publié le 29/07/2024

Le 28 septembre prochain à Rennes, la Macif vous donne rendez-vous pour une nouvelle Rencontre santé & bien-être. Découvrez le programme de cette journée ouverte à tous.

Une journée dédiée au bien-être

Initiées par la Macif depuis 2019, les Rencontres santé & bien-être sont devenues un événement incontournable, symbole de l’engagement de la mutuelle d’assurance sur la prévention santé. Organisée par les délégués de sociétaires, cette nouvelle action, menée en région Bretagne et Normandie cette fois-ci, se déroule sur une journée et est entièrement dédiée au bien-vivre et au bien-être du corps et de l’esprit. Ouverte à tous, sociétaires et grand public, l’entrée est sur inscription (attention, places limitées).

Au programme

une conférence autour des bienfaits de la nature sur la santé, animée par Jordy Stefan, psychologue et chercheur ;
des ateliers : Pilates, Taï Chi, Qi Qong, marche nordique et découvertes culturelles, alimentation, astuces pour manger à petit budget, sommeil, cohérence cardiaque et méditation, sophrologie, et bien d’autres encore…
une exposition sur la pollution de l’air ;
une visite du Jeu de Paume avec un conférencier ;
possibilité de réaliser un bilan de forme et de s'initier au Nutri-Score.

Programme complet et inscriptions ICI.

Vous aussi, vous souhaitez prendre soin de vous et bénéficier de conseils de professionnels ? Vous pensez que cette journée pourrait intéresser une personne de votre entourage ?