Aller au menu Aller à la recherche Aller au contenu

Cap sur la forme avec la marche nordique. Participez à un atelier d’initiation à Aurillac.

Cap sur la forme avec la marche nordique. Participez à un atelier d’initiation à Aurillac. Cap sur la forme avec la marche nordique. Participez à un atelier d’initiation à Aurillac.
18 mai 2018

Vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur ? Vous n'avez jamais fait réellement de sport mais vous souhaitez vous y mettre ? Vous recherchez une activité qui se pratique en groupe et dans la convivialité ? La marche nordique est faite pour vous.

La Macif, en partenariat avec la Mutualité Française Auvergne-Rhône-Alpes, vous propose de participer à un atelier d'initiation à la "marche nordique" le,

Jeudi 31 mai 2018 à Aurillac

Office des sports 

(sous-sol du Centre Social Association Loisirs et Culture)

de 9h30 à 11h30

ou de 14h00 à 16h00.

Le nombre de places étant limité, merci de vous inscrire avant le 29 mai 2018, par mail à prevention.pse.ara@macif.fr

ou par téléphone au 04 72 72 69 46 en précisant la séance choisie, matin ou après-midi.

N'hésitez pas à pratiquer une activité physique régulière pour préserver votre capital forme/santé.

1) Bien que la marche nordique s'adresse à toute personne, quel que soit l'âge ou la condition physique, vérifiez auprès de votre médecin que votre état de santé permet d'attester d'une non contre-indication à la pratique de cette activité.

2) Les bâtons seront fournis. Merci de porter une tenue décontractée, chaussures permettant la marche. Prévoir un vêtement contre la pluie. Une salle est prévue en cas de pluie pour une découverte d'une séance type : habilité motrice, renforcement musculaire, retour au calme.

3) Une petite collation vous sera proposée à l'issue de la marche.

Mots clés :
Localisation 15
Partager l'article :
Un instant SVP...